这就是天天跑步的后果,希望大家引以为戒!

酷跑圈
2 0

最近三个月的体重稳定维持在118斤~122斤之间。

六年前我曾是一个将近150斤的油腻大胖子,而如今我变成了120斤的阳光小鲜肉!

我真是越活越倒退了,希望大家不要学我,一切遵循自然规律!

WechatIMG2038.jpg

WechatIMG2039.jpg

  • 评论于 2024-01-12 11:54 举报

    你真棒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    1 条回复
    评论于 2024-01-12 11:55 回复

    你也是天天跑步,这几年瘦了几斤?

  • 评论于 2024-01-12 15:29 举报

    很强

    1 条回复
    评论于 2024-01-12 15:43 回复

    这几天看到贾玲减了100斤,我真的挺佩服的,能坚持下来确实不容易。

  • 评论于 2024-01-12 16:13 举报

    为什么我连续跑三公里就感觉要不行了,你是怎么做到天天跑的,还跑这么远。

    2 条回复
    评论于 2024-01-12 16:53 回复

    跑马不是一朝一夕练出来的,我最开始跑一公里就要歇几分钟,后来逐渐增加距离和速度,然后就出现了5公里、10公里、15公里、半马、30公里、35公里、全马的记录,并且还在持续刷新记录。

    评论于 2024-02-26 15:35 回复
  • 评论于 2024-01-13 11:04 举报

    真厉害呀, 佩服

您需要登录后才可以评论。登录 | 立即注册

酷跑圈

酷跑圈

以跑会友,其乐融融。增强体质,静化心灵。劳逸结合,享乐生活。

  • 话题59
  • 会员29

相关话题