2019年9月12日 - 10公里 - 48分32秒

酷跑圈

╃巡洋艦㊣
2019-09-12 13:48:44
3650次浏览
4条评论
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成绩不是最好，但这次配速比较稳定，每公里的配速都在5分以内，平均配速4分51秒，平均心率154。

觉得很赞

共 4 条评论

若谷评论于 2019-09-12 13:54 举报

原来群主叫崔亮啊！！！！

共 1 条回复

稍息！立正~★彡评论于 2019-09-12 13:55 回复

你才知道

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稍息！立正~★彡评论于 2019-09-12 13:54 举报

我以前在这片上过班

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媛媛评论于 2019-09-12 14:11 举报

自恋狂，哼，傻狗

共 1 条回复

╃巡洋艦㊣评论于 2019-09-12 14:27 回复

我没别的意思，就是单纯想装个逼。

晓风冰凌,╃巡洋艦㊣觉得很赞

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cathay 评论于 2019-09-12 14:40 举报

这个配速有点强啊，午跑？

共 3 条回复

╃巡洋艦㊣评论于 2019-09-12 14:42 回复

习惯了午跑，跑完之后不用午休

cathay 评论于 2019-09-12 14:44 回复

可以，我还是觉得夜跑最舒服。

╃巡洋艦㊣评论于 2019-09-12 14:55 回复

我晚上睡的比较早，夜跑完我担心太兴奋睡不着。

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