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  • 2023-10-14 已签到
    连续签到264天，获得了20个金钱
    2023-10-14 00:20
  • 发表了说说
    泰山，好像一位饱经沧桑的老人，一生栉风沐雨，默默阅尽人间春秋。泰山，又像一位顶天立地的男儿，铮铮铁骨，激励着一批批炎黄子孙，奋勇前行。
    2023-10-14 00:20回复(0)•浏览(16)
  • 2023-10-12 已签到
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    2023-10-13 18:09
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  • 2023-10-13 加入圈子
    2023-10-13 01:40
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    奋斗令我们的生活充满生机，职责让我们的生命充满好处，常遇困境说明你在进步，常有压力，说明你有目标。
    2023-10-13 00:20回复(0)•浏览(16)
  • 2023-10-13 已签到
    连续签到263天，获得了20个金钱
    2023-10-13 00:20
  • 回复了 的评论

    你是怎么保护膝盖的呢，跑之前怎么活动膝盖呢

    1. 适当热身
    2. 肌肉锻炼
    3. 正确的跑姿
    2023-10-12 10:33查看
  • 2023-10-11 已签到
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    2023-10-12 10:31
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    2023-10-12 02:00
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    读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。
    2023-10-12 00:20回复(0)•浏览(14)
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    2023-10-11 20:06
  • 评论了问答 周末半马打卡，备战怀柔长城半马和大兴永定河全马

    你是怎么保护膝盖的呢，跑之前怎么活动膝盖呢

    2023-10-11 08:55查看